maanantai 31. elokuuta 2009

MEIKIN POISTAMINEN

MEIKIN POISTAMISEEN PITÄISI UHRATA AIKAA YHTÄ PALJON KUIN SEN TEKEMISEEN! IHON KUNTO RIIPPUU OSITTAIN SIITÄ, MITEN HUOLELLISESTI SITÄ HOIDETAAN - ja puhtaus on hoidon tärkein osa. Meikkiaineita kuulee usein syytettävän siitä, että ne ovat ärsyttäneet ihoa tai aiheut taneet näppylöitä. Ihotautilääkärien näkemys on aika kolkko: huono ihohygienia on useimmissa tapauksissa ärsytyksen syy. Meikin
poistamiseen tarvitaan: silmämeikinpoistoaine, puhdistusemulsio ja kasvovesi
-- SILMÄMEIKIN POISTO
Silmämeikinpoistoaine säästää silmänympäryksen herkkää ja helposti venyvää ihoa. Monet puhdistusemulsiot poistavat silmämeikinkin, mutta tulokseen pääsemiseksi silmän aluetta pitää venyttää, vanuttaa ja hangata. Sen sijaan silmämeikinpoistoaine hoitaa homman parilla keveällä pyyhkäisyllä.
- TEE NÄIN:
1. Kostuta vanutuppo vedellä. 2. Purista se puoli kuivaksi. 3. Kostuta tuppo silmämeikinpoistoaineella. 4. Paina tuppo suljetun silmän päälle, anna aineen vaikuttaa parikymmentä sekuntia. 5. Pyyhi silmämeikki pois kuljettamalla vanutuppoa ylhäältä alas ripsien suuntaan, sitten silmän ulkonurkasta nenän suuntaan.
-Valmiit silmämeikinpoistolaput ovat helppokäyttöisempiä, mutta ne sisältävät öljyä, joka aiheuttaa joillekin luomien turvotusta.
--KASVOJEN PUHDISTUS
Puhdistusemulsio eli puhdistusmaito ja puhdistusgeeli ovat yleisimmät meillä käytettävistä ihonpuhdistusaineista. Siitä huolimatta niitä käytetään väärin.: ainetta huitaistaan kasvoille ja huuhdotaan saman tien pois vedellä. Puhdistusemulsion on saatava vaikuttaa, jotta se irrottaisi meikin.
- TEE NÄIN:
1. Ota puhdistusemulsiota kämmeniin.
2. Hiero sitä kasvoille rauhallisesti ja perusteellisesti pyörivin liikkein.
3. Anna vaikuttaa hetki.
4. Kostuta kädet ja hiero kasvot kertaalleen läpi. Monet emulsiot ja geelit rupeavat tässä vaiheessa vaahtoamaan.
5. Huuhdo kasvot useaan kertaan haalealla vedellä.

sunnuntai 30. elokuuta 2009

NÄPPYLÖIDEN KÄTKEMINEN PEITEVOITEELLA

NÄPPYLÄT, FINNIT ja suuret COUPEROSAVERISUONET peitetään samalla tekniikalla. Näitten pienten ihon virheellisyyksien takia et tarvitse paksua värivoidetta koko kasvoille. Ohut värivoide sen sijaan on välttämätön, paikallisesti käytettävä peiteaine on näet imeytettävä ja häivytettävä siihen. Värivoidetta on levitettävä koko kasvoille luonnollisen tuloksen saavuttamiseksi........Peiteaineeksi sopii parhaiten peitepuikko. Jos kyseessä on märkivä finni, valitse antiseptinen, hoitava peitepuikko. Peitepuikon värin täytyy olla aivan samaa sävyä kuin värivoiteesi. Liian vaalea puikko nostaa finnin entisestäänkin koholleen, liian tumma sävy
taas jättää kasvoille likaisenrus kean läiskän.
-TARVITSET
ihoosi väriin ja "pinnanmuodostukseen" sopivan värivoiteen, peitepuikon, puuteria
-- TEE NÄIN:
1. Levitä värivoide koko kasvoille....... 2. Painele puikosta väriä finnien tai näppyjen päälle.
3. Odota! Anna peitevoiteen imeytyä värivoiteeseen, ettei se takertuisi sormiisi häivyttäessäsi sitä.
4. Painele sormella peitevoidetta niin, että peiteaineen ja värivoiteen raja häipyy.
5. Annostele hieman puuteria kämmeneen, josta otat sitä ihan pikkuisen samettivippaan.
6. Pyyhi liika puuteri vipasta kämmenselkään.
7. Painele puuteria näppyjen päälle. Älä missään tapauksessa vetele vipalla, sillä peiteväri tarttuu helposti samettiin näppylöiden kärjistä.
- AKNEARVET
Suurista finneistä jää helposti arpia ihoon. Ne näkyvät vaaleahkoina kuoppina useimmiten poskilla. Ne peittyvät parhaiten paksuhkolla kakku- tai puikkomeikillä, jota ei kuitenkaan tarvita koko kasvoilla.
-- TARVITSET:
ihosi sävyisen ohuen värivoiteen
tasan samaa sävyä olevan kakku- tai puikkomeikin
meikkisienen ja irtopuuterin
- TEE NÄIN:
1. Levitä koko kasvoille ohut meikkivoide sienellä.
2. Sipaise kolmen sormen päähän väriä meikkikakusta tai -puikosta.
3. Painele se hitaasti, kittaamalla arpiselle alueelle.
4. Puuteroi alue huolellisesti samettivipalla.

lauantai 29. elokuuta 2009

VOINKO RAKASTAA ITSEÄNI?

MASENNUTKO HELPOSTI? ONKO SINULLA KIIVAS LUONNE? OLETKO MUSTASUKKAINEN? VAIVAAKO SINUA TYÖHULLUUS? TUOTTAAKO RENTOUTUMINEN VAIKEUKSIA? ONKO AVIOLIITOSSASI ONGELMIA? Kaikki nämä nykyajalle tyypilliset vaikeudet saattavat olla oireita siitä, ettet hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet. Tohtori Narramode rohkaisee jokaista uskomaan itseensä ja tarkastelemaan itseään samasta näkökulmasta kuin Jumala, joka rakasti meitä niin paljon, että lähetti Poikansa lunastamaan meidät synnin orjuudesta. Hän käsittelee monia mielenkiintoisia ja meille kaikille läheisiä asioita, kuten:
-minäkuvan syntyminen lapsessa
- ihmisen itsetuntoa horjuttavat tekijät.
-- itsekunnioituksen riippuvuus elämänkatsomuksesta - uskovan suhtautuminen
"omaan minään"
- itsensä arvostaminen tyydyttävien ihmissuhteiden pohjana
Suurin osa meistä ajattelee itseään hyvin sekavin tuntein. Me horjumme itsetyytyväisyyden ja täydellisen masennuksen välillä. Joskus pidämme itsestämme, joskus emme. Kun olemme tyytyväisiä itseemme, meidän on helppo olla iloisia, vapautuneita ja tarmokkaita. Mutta kun itsetunto painuu maan rakoon, me käymme hermostuneiksi, turhautuneiksi ja ahdistuneiksi.
- Asenne itseämme kohtaan - meidän minätietoisuutemme - on tärkeimpiä asioita elämässämme. Käsitys, jonka olemme itsellemme omasta minästämme luoneet, vaikuttaa ratkaisevasti siihen, kuinka onnellisia tai onnettomia olemme. Se piirtää meidän mahdollisuuksiemme rajat ja määrää meidän suorituskykymme. Jos aliarvostamme itseämme, me joko emme saa juuri mitään aikaan tai sitten piiskaamme itseämme armottomasti, jotta oma arviomme tulisi osoitetuksi vääräksi. Jos taas suhtaudumme itseemme myönteisesti, pystymme vapaasti käyttämään hyväksemme kaikki mahdollisuudet.
-- Psykologiset tutkimukset osoittavat, että itseensä positiivisesti asennoituvat ihmiset elävät paremmassa sopusoinnussa itsensä ja lähimmäistensä kanssa. Siitä taas seuraa, että he ovat luomiskykyisempiä, tasapainoisempia ja yhteiskunnallisesti aktiivisempia kuin itseluottamuksen puutteesta kärsivät ihmiset.
-- Oletko tiennyt, että aviolliset ongelmat, levottomuus, mustasukkaisuus, alhainen ärsyyntymiskynnys, ylensyöminen, "työhulluus", masentuneisuus ja kyvyttömyys rentoutua kuuluvat kaikki itseluottamuksen puutteen oireisiin? Ja siinä tuli mainituksi vasta pieni osa ilmiöistä, joiden esiintyminen ihmisen elämässä osoittaa, ettei hän ole oppinut hyväksymään itseään. Tarkastellaanpa joitakin näistä oireista lähemmin. Mutta jonkun toisen blogiotsikon alla, palaillaan!

TUMMAT SILMÄNALUSET

Tummien silmänalusten peittämistapa riippuu siitä, onko iho silmien alla sileä vai ryppyinen. Käytä peiteainetta, jos värivoide ei riitä häivyttämään tummuutta, ja silloinkin todella vähän ja pienellä alueella. Älä koskaan levitä peiteainetta koko silmänaluseen! SILEÄ, TUMMA SILMÄNA LUS TARVITSET
ohuen peitevoi teen
ja nylonsiveltimen
TEE NÄIN:
1. Pane hitunen väriä kädenselkään. 2. Sipaise aavistus väriä nylonsiveltimeen.
3. Sivele väriä tasan tarkkaan sille alueelle, jolla iho sinertää. Ei yhtään sen yli eikä varsinkaan koko silmän alle!
4. Painele väriä kevyesti sormella, jotta se sitoutuisi värivoiteeseen.
.......RYPPYINEN, TUMMA SILMÄNALUS
on vaikea peitettävä. Peiteaine tuo näet rypyt voimakkaasti esiin. Käytössäsi on tehokkaampia konsteja, jotka vievät huomion pois silmänalusten ongelmista, unohtamatta hyvin valittujen silmälasinkehysten peittävää vaikutusta.
-TARVITSET
valokynän ja nylonsiveltimen
TEE NÄIN:
1. Sipaise valokynää tasan tarkkaan tumman alueen päälle.
2. Pehmennä valokynän jälkeä nylonsiveltimellä.
3. Käytä aina selkeitä rajauksia yläluomella.
4. Kevyttä rajausta alaluomella.
5. Valitse kylmiä luomivärisävyjä, älä käytä mitään ruskeaa!

keskiviikko 26. elokuuta 2009

KÖYHYYDEN POISTAMISEEN EI PANOSTETA

KRIISI. "Nyt nälkää näkee maailmassa päivittäin jo lähes joka kuudes eli miljardi ihmistä - aivan, päivittäin. Äärimmäisen köyhyyden poistamiseksi on vuodesta 2000 alkaen pyydetty 50 miljardia dollaria vuodessa, mutta tähän ei ole ollut varaa - niin meille on sanottu." ------"Nyt kuitenkin finanssikriisin vuoksi on Yhdysvalloissa löydetty jo 1800 miljardia dollaria ja Euroopassakin 1500 miljardia. Pelkästään pienen Suomen päättämä pankkituki, joka on muuten enemmän kuin sotakor vaukset aikoinaan, on sama kuin mitä maailman laajuisesti köyhyyden poistami seen tarvittaisiin
Pankkien pelastaminen on tärkeä asia, mutta miksi ihmishenki ei ole?"
-- Näin kirjoitti Kirkon Ulkomaanavun toiminnanjohtaja Antti Pentikäinen Tekoja- julkaisussa 4/2008. Siis ennen talouslamaa olisi maailmalla kyllä ollut varaa antaa tuo 50 miljardia, mutta ei ole tahdottu.
- Muuten, 0,7 %:n kehitysapu on rikkaalta Suomelta surkean vähän, 10 % olisi oikeampi luku.
-- Rahaa on maailmalla runsaasti. Se ei vain osu oikeisiin kohteisiin. Suomessakin se valuu upporikkaitten johtajien paksuihin rahapusseihin samalla, kun moni kansaneläkeläinen kituu eläkkeen pienuuden toimeentulon rajamailla ja seurakuntien ruuan jakelussa riittää jonoa.
- Johtoportaan ahneus ja piittaamattomuus on pöyristyttävää, käsittämätöntä. Fortumin palkkiojärjestelmääkään ei muka voi muuttaa! Pötyä!
- Ei kai kukaan yksityinen hoida talouttaan niin kehnosti kuin Suomen valtio. Velkaa on silmät, korvat täynnä ja uutta vain otetaan. Eletään kädestä suuhun jatkuvassa rahapulassa.
- Miksi ei hyvinä päivinä kerätty vararahastoa yksityisen säästöjen tapaan pahan päivän varalle? Nyt se paha päivä on tullut.
Juhani Tolonen .......Aamulehti

KULMAKIVESTÄ APUA LÄHELLE ja KAUAS

NOKIAN SEURAKUNNAN KAHVILA- PUOTI KULMAKIVI on avajaispäivänsä 28.10.2003 jälkeen kerännyt lähellä ja kaukana elävien ihmisten tukemiseen yli 141 000 euroa. ...Tämä on mahdollista suuren vapaaehtoisjoukon ison ja uskollisen työn sekä Kulmakiven asiakkaiden turvin. ...Nokialaiset ovat monin eri tavoin ottaneet Kulmakiven asian omakseen......Kulmakiven tuotto jaetaan puoliksi lähetystyön ja diakoniatyön kesken. Lähetyksen osuudella tuetaan kaukaista ja diakonian osuudella lähellä asuvaa nokialaista lähimmäistä....... ........Lisäksi
Kulmakivi on viime vuosina osallistunut kirkon diakoniatyön yhteisvastuukeräyksiin ja Suomen Lähetysseura ry:n tasauspäiväkeräyksiin.
-- Kulmakivi on tärkeä vapaaehtoisen lähetyskannatuksen kanava, jonka tuotolla tuetaan paitsi oman seurakunnan nimikkolähettien ja lähetyskohteiden työtä, myös monenlaisia lähetyksen ajankohtaisia projekteja.
-- Avustuskohteista ja summista päättää palvelun johtokunta ja jaettava summa on tiedossa kirkkovaltuuston vahvistaman tilinpäätöksen jälkeen.
-- Nokialla vapaaehtoisten tekemä hyvä työ on auttanut vähävaraisia kotipalvelun asiakkaita useana jouluna vaate- ,ruoka- ja muissa kodin hankinnoissa.
-- Diakonia on jakanut monia jouluavustuksia, tukenut omaishoitajia ja hoidettavia sekä lastenkotia.
-- Varoilla on esimerkiksi tuettu sijaisperheitä, kehitysvammaisia, mielenterveyskuntoutujia sekä hankittu lahjoitettavaa materiaalia, kuten näkövammaisten Luukkaan evankeliumeja ja selkokielistä hartauskirjallisuutta.
- Kulmakivi avaa kesätauon jälkeen ovensa jälleen tänään maanantaina. Kulmakivi on auki maanantaista perjantaihin kello 10- 17.
Nokian Uutiset 3.8.2009

maanantai 24. elokuuta 2009

RASVAHAPOT ja VITAMIINIT LISÄÄVÄT VASTUSTUSKYKYÄ

UUSIMMAT TUTKIMUKSET osoittavat, että omega- 3- rasvahappojen sekä rasvaliukoisten vitamiinien nauttiminen lisää vastustuskykyä sekä vähentää hengitystieinfektioita. ....Ravitsemuksella on tärkeä rooli puolustuskyvyn ylläpidossa, ja kaikki tarvittavat vitamiinit, hivenaineet ja tyydyttymättömät rasvahapot pitäisi saada ruoasta. Koska todellisuudessa näin ei kuitenkaan aina ole, voi puolustuskykyä tukea myös ravintolisillä. TUTKIMUKSIEN MUKAAN D- vitamiinin määrä elimistössä vaikuttaa hengitystieinfektioihin sairastumiseen. .........Esimerkiksi syksyllä ja talvella elimistössä on yleensä vähemmän D- vitamiinia kuin kesällä, ja siksi suurin osa ihmisistä sairastuu näinä vuodenai koina. Suomalai sista yli 40 prosenttia kärsiikin talvella D- vitamiinin puutteesta. D- vitamiinin saannista huolehtiminen sen sijaan saattaa lisätä vastustuskykyä ja vähentää ylähengitystieinfektioihin sairastumista.
-- Erityisesti astmaatikoilla ja keuhkoahtaumapotilailla D- vitamiinimäärän kasvattamisesta oli tutkimuksen mukaan selvästi etua.
-- Kanadassa viranomaiset tutkivat D- vitamiinin vaikutusta vakavien influenssasairauksien torjumisessa.
- NORJALAISEN TUTKIMUKSEN mukaan kalanmaksaöljyä ravintolisinä nauttineilla ihmisillä on selvästi parempi vastustuskyky kuin niillä, jotka eivät kalanmaksaöljyä käytä.
-- Kalaöljyn tai kalanmaksaöljyn päivittäisellä nauttimisella on suotuisia vaikutuksia terveyden kannalta, sillä niiden sisältämät omega- 3- rasvahapot tukevat myös valtimoiden, sydämen, verenkierron sekä hengitysteiden hyvinvointia.
---RASKAANA OLEVIEN ja imettävien äitien omega- 3- rasvahappojen tarve kaksinkertaistuu raskauden ja imetyksen aikana, sillä omega- 3- rasvahapot ovat tärkeitä sekä sikiön että vauvan aivojen ja näkökyvyn kehittymisen kannalta.
- Äidin on huolehdittava myös omasta riittävästä omega- 3- rasvahappojen saannistaan.
-- OMEGA- 3- RASVAHAPOT kuuluvat tyydyttymättömiin rasvahappoihin, joista keho on riippuvainen, mutta joita se ei itse pysty valmistamaan. Siksi omega- 3- rasvahappoja kutsutaan välttämättömiksi rasvahapoiksi.
Nokian Uutiset 24.8.2009

sunnuntai 16. elokuuta 2009

VENÄJÄN KAKSI KARHUA

SUOMESSA on tänäkin kesänä varoiteltu muutaman kerran karhuvaarasta. Jos naapurimaan presidenttiin Dmitri Medvedeviin on uskomista, niin ainakaan Venäjän karhua ei tarvitse enää pelätä.......Medvedev antoi äskettäin NTV- televisioka navalle haastatte lun, jossa hän pyrki hälventä mään varsinkin ulkomailla vallitsevaa mielikuvaa Venäjästä raakana ja äreänä karhuna.
- Karhu on Medvedeville mieluisa mielikuva: hänen sukunimensähän voidaan suomentaa karhuseksi.
- Medvedevin mukaan Venäjän imagon täytyy olla sellainen, että se tuntuu kumppaneista mukavalta. Ihan hampaatonta halinallea hän ei silti aio Venäjän karhusta tehdä, vaan sen on oltava valmis myös reagoimaan vahvasti, jos tarve sitä vaatii.
--- Medvedev pyrkii puheillaan pehmentämään Venäjän imagoa.
- Sitä ovat vieneet toiseen suuntaan pääministeri Vladimir Putinin ärhäkkäät lausunnot, joissa Venäjän karhu sivaltaa kiivaasti.
- Venäjällä taitaa siten olla kaksi erilaista karhurotua.
Aamulehti kesällä 2009

VÄHEMMÄN VOIMAA, ENEMMÄN TEHOA

Sähköhammasharja vähentää voimankäyttöä hampaita pestäessä ja yleensä parantaa pesutulosta. Värisevää apuria suositellaan käytettäväksi esimerkiksi silloin, jos hampaat vihlovat. Hammas harjalla kun ei ole tarkoitus saada ikeniä vetäyty mään hampaiden juuriin asti. Omron Sonic Style - sähköhammasharjat ovat kevyitä ja pienikokoisia. Harjoja on saatavilla kolmea eri mallia.
- OMRON SONIC STYLE - sähköhammasharja, saatavissa esim. Prismoista syyskuussa.
- Yhteishyvä 8. 09

lauantai 15. elokuuta 2009

IHONHOIDON PERUSTEET KUNTOON

Iho-ongelmat liittyvät usein RASVOITTUMISEEN, EPÄPUHTAUKSIIN tai PINTAKUIVUUTEEN. Oma ihotyyppi on hyvä tuntea sopivien ihonhoitotuotteiden löytämiseksi. Ihotyyppejä ovat normaali, kuiva, rasvainen ja sekaiho. -----Ihotyypistä riippumatta ihonhoiden kulmakiviä ovat säännöllinen puhdistus ja kosteutus sekä terveet elämäntavat. Murrosiässa yleistyvän aknen sekä atooppisen ihon hoitoon tarvitaan usein lääkärinapua, mutta lieviin oireisiin ehkä riittää avuksi säännöllinen ja huolellinen itsehoito. Myöhemmällä iälläkin saattaa hormonaallisista tekijöistä.. johtuen ..puhjeta ..akne tai ..ilmetä ..iho- ongelmia. Niihin pätee
samat ohjeet kuin murrosikäi sillekin.
1. PUHDISTA
Urheilun jälkeen ja illalla kasvot puhdistetaan liasta ja meikeistä omalle iholle sopivilla puhdistusaineilla ja kasvovedellä. Kuivalle ja normaalille iholle sopii puhdistusmaito tai- emulsio ja rasvaiselle iholle puhdistusgeeli.
- Silmämeikki poistetaan herkälle silmänympärysiholle sopivalla silmämeikipoistoaineella.
Rasvaiseen ihoon kertyy herkästi epäpuhtauksia, joten sen hoidossa säännöllinen ihonpuhdistus on erityisen tärkeää.
-----Jos iholla sen sijaan on vain muutama finni tai mustapää, ei kannata käyttää liian vahvoja, epäpuhtaalle iholle tarkoitettuja puhdistusaineita tai alkoholipitoista kasvovettä, sillä ne saattavat kuivattaa liikaa ihon pintaa. Kuorintavoide kerran viikossa tai muutaman kerran kuukaudessa poistaa iholta kuollutta ihosolukkoa ja kirkastaa ihon väriä.
2. KOSTEUTA
Iholle levitetään puhdistuksen jälkeen aamuin illoin omalle iholle sopiva voide.
Rasvoittuvalle ja sekaiholle riittää kosteutukseksi kevyt tai geelimäinen voide.
Pintakuiva ei ole sama asia kuin kuiva iho. Pintakuiva sekaiho saattaa hilseillä kuivuuttaan, mutta rasvoittua samalla kasvojen t- alueelta: otsasta, nenästä, ja leuasta.
Pintakuivalle iholle riittää kosteusvoide, talvella täyteläisempi kuin kesällä, kun taas
kuiva iho tarvitsee ravitsevaa ja rasvaista voidetta. Myös kosteuttava tai ravitseva naamio kerran viikossa tai tarvittaessa käytettynä
hoitaa ihoa.
3. LEPÄÄ ja LIIKU
Huonosti nukutut yöt, huonot ravitsemustottumukset ja tressi näkyvät ihossa. Myös tupakointi vanhentaa ihoa
ennenaikaisesti.
- Riittävät yöunet, liikunta ja riittävä veden juonti puolestaan auttavat ylläpitämään ihon hyvinvointia.
-Yhteishyvä 8. 09

sunnuntai 9. elokuuta 2009

ELÄMÄNUSKOA KESKELLÄ ANKEUTTA

Monisäikeisessä Slummien miljonäärissä länsimainen tarinaperinne kohtaa intialaisen Bollywood- elokuvan . Etsiessään lapsuutensa ihastusta slummeissa kasvanut Jamal päätyy kilpailijaksi televisiovisailuun ja saa mahdollisuuden miljoonien päävoittoon. - Jamalin tarina avautuu pitkälti takautumi na, ja liikkuminen eri aikatasoilla toimii yllättävän hyvin.
Elokuvan energisestä tahdista on paljolti kiittäminen taitavaa työtä tehnyttä leikkaajaa Chris Dickensiä.
- Tyylillisesti elokuva kumartaa paitsi värikkäälle Bollywoodille myös ohjaaja Danny Boylen aikaisemmille töille, kuten Trainspottingille (1996)
- Vaikka Slummien miljonääri on pikemminkin hyvän mielen satu kuin realistinen yhteiskuntakuvaus, kurjuutta ei yritetä peitellä. Boyle kumppaneineen tuntuu tavoittaneen jotain aitoa monien ääripäiden Mumbaista. Lopussa tietenkin lauletaan ja tanssitaan - A.R. Rahmanin musiikki tempaa mukaansa.
- Slummien Miljonääri ----Ohjaus Danny Boyle ja Loveleen
Tandan (apuohjaaja, Intia )--kesto: 2 h 2 min. K 15

MIKÄ SILOTTAA RYPYT?

KUN NUORUUTTA NIIN IHANNOIDAAN, huolestuttavat rypyt yhä useampia ja yhä varhemmin elämän aikana. Ryppyvoidevalikoima on loputon ja plastiikkakirurgeille on jono. Jos myyjien mainoksia uskoo, sileän ihon palauttaminen ei ole mikään ongelma erilaisilla antiaging-voiteilla. - Kuinka paljon tehosta on tutkimuksin todistettua, ei yleensä käy ilmi. Vaikka rypyt eivät olekaan suuri lääketieteellinen ongelma, ovat ihotautilääkärit aikojen saatossa niidenkin syntyä ja ehkäisemistä tutkineet. - Tuore tilannekatsaus amerikkalaisessa ihotautilehdessä käy läpi ryppyjen syntymisen syitä ja niiden silottamiseen käytettyjen toimen
piteiden tehoja.
Ihon pinnan alla on noin millimetrin paksuinen verinahka, jonka tukeva ja joustava rakenne vastaa ihon sileydestä ja kimmoisuudesta. Tärkein tuki on kollageenista rakentuva verkko. Kun pitkät kollageenisäikeet katkeilevat, tuki luhistuu ja iho rypistyy. Säikeiden katkeilu lisääntyy iän myötä.
- Sitä nopeuttavat etenkin auringon valo ja tupakointi. Harmillista kyllä, kollageenin pilkkeet vielä lisäävät tuhoa tehostamalla kollageenia hajottavien entsyymien toimintaa entisestään.
- Kaiken kukkuraksi uutta kollageenia valmistavat ihon solut eivät viihdy ympäristössä, jossa on paljon hajonnutta kollageenia, ja lakkaavat rakentamasta tuoretta tukiverkkoa.
- Millä tempuilla tämä noidankehä oikein katkaistaan? Tarjolla on lukuisa joukko antioksidantti- ja vitamiinivoiteita. Katsauksen kirjoittaneen Michiganin yliopiston tutkijaryhmän mukaan tieteellistä näyttöä on kolmen käsittelyn tehosta.
- Ne ovat 1. Retinolivoide 2. Hiilidioksidilaserhoito ja
3. Hyaluronihapporuiskeet.
--- Kaikki ne perustuvat uuden kollageenin tuotannon lisäämiseen ihossa. Laserkäsittely ja ruiskeet ovat
plastiikkakirurgien toimenpiteitä, retinoli-
eli A- vitamiinivoiteita on tarjolla kuluttajallekin.
---- Useimmiten voiteissa on kuitenkin niin vähän retinolia, ettei teho riitä. Ja parhaimmillaankin voiteen silottava vaikutus on vain ohimenevä.
--- Halvin ja varmaan tehokkain tapa vaikuttaa
ryppyongelmaan on välttää auringon ottoa ja tupakointia.
( Archives of Dermatology )

perjantai 7. elokuuta 2009

TUHKIMOTARINA , ELÄMÄNUSKOA KESKELLÄ ANKEUTTA

KOSKETTAVA RYYSYISTÄ RIKKAUKSIIN- TARINA SLUMMIEN MILJONÄÄRI ON VALLOITTANUT KATSOJIA JA KRIITIKOITA YMPÄRI MAAILMAN. ELOKUVAN KOHTALO OLISI KUITENKIN SAATTANUT OLLA AIVAN TOINEN: Slummien miljonääri perustuu Vikas Swarupin menestysromaaniin Q&A vuodelta 2005. Ohjaaja Danny Boyle ei ollut aluksi kiinnostunut visailuaiheesta, mutta vakuuttui Simon Beaufoun käsikirjoituksesta. - - Elokuva kuvattiin Mumbain slummeissa pienillä digikameroilla. Dialogista lähes puolet on hindiksi, ja kuvausryhmä sekä näyttelijät olivat pitkälti paikallisia. Dev Patel tosin löydettiin pääosan rooliin brittiläisestä Skin- televisiosarjasta.
- Tekijät uskoivat elokuvan päätyvän suoraan DVD:lle. Noustuaan festivaaliyleisöjen suosikiksi loppuvuodesta 2008 elokuva pääsi kuitenkin laajempaan levitykseen, ja puskaradio siivitti sen menestykseen. Tähän mennessä elokuva on tuottanut yli 240 miljoonaa euroa. Menestyksen kruunasivat helmikuussa saadut kahdeksan oskaria.
- Intiassa elokuva on saanut kriitikoilta hyvän vastaanoton, mutta sen on myös sanottu antavan Mumbaista liian yksipuolisen kuvan. Elokuvan lapsitähdet Azharuddin Mohammed Ismail ja Rubina Ali eivät ole juuri hyötyneet elokuvan menestyksestä, mistä on noussut kansainvälinen kohu.
- Toukokuussa elokuvantekijät kertoivat, että lapsinäyttelijät ovat saamassa pysyvät kodit laittomina purettujen hökkelikotiensa tilalle. Heille on myös perustettu rahasto koulutus- ja elinkustannusten kattamiseksi.
- Visailujuontajaa elokuvassa näyttelevä intialaistähti Anil Kapoor on lahjoittanut palkkionsa kehitysyhteistyöjärjestö Planin Intian syntymärekisteröintikanpanjalle.
- Kampanjan avulla puututaan merkittävään epäkohtaan: monet intialaislapset jäävät edelleen rekisteröimättä, mikä heikentää heidän asemaansa yhteiskunnassa. Slummien miljonäärin toivoisi tuovan slummilasten ongelmat mahdollisimman monen tietoon.
- Yhteishyvä 8.09

torstai 6. elokuuta 2009

MITÄ NE ROISTOVALTIOT OVAT?

MAAILMANPOLITIIKKA: Yhdysvaltain presidentti George W. Bush on roistovaltioita luetellut, Kauko Tuovinen lisäisi niihin vielä Israelin.
Israel on juutalaisvaltio ja on kärsinyt maailmassa enemmän kuin mikään muu valtio. Kärsimykset eivät alkaneet Hitlerin Saksasta vaan paljon aikaisemmin.
- Jo muinaisen Aleksanderin valtiomahti ne aloitti, eikä vieläkään loppua näy. Suomikin on sortunut ajoittain niiden joukkoon, jotka ovat juutalaisia vainonneet.
- Ei ole mitään perusteita laittaa Israelia roistovaltioiden joukkoon.
- Israel- vastaisuus ei ole poistunut Euroopasta vieläkään, vaan äärivasemmisto ja - oikeisto sekä radikaalit islamistit yhdessä vaativat Israelin hävittämistä.
- Mitään ei tapahdu, ettei taivaan ja maan Herra näkisi ja seuraisi sitä vihaa, mitä täällä harjoitetaan.
- Martti O. Nieminen ------ Aamulehti

maanantai 3. elokuuta 2009

TAMPEREEN POLIOVIRUKSEN LEVITTÄJÄÄ YRITETÄÄN JÄLJITTÄÄ

Tampereelta heinäkuun alussa otetut jätevesinäytteet hämmentävät tutkijoita. Analysoin nin edistyessä on huomattu, että näytteessä on peräti kuutta erilaista rokotepe räistä poliovirusta. - Näyte on hyvin poikkeuksellinen. Tämä on tilanne, jota ei ole oikein kuvattu muualtakaan. Yleensä virusta on vain yhtä sorttia, kommentoi laboratorionjohtaja Merja Roivainen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.
TUTKIMUKSIA KÄYNTIIN
Tapauksen erikoisuuden takia jätevesinäytteitä aletaan ottaa eri puolilta Tamperetta, jotta selviäisi, millä alueella viruksia ulosteisiinsa erittävä henkilö tai henkilöt asuvat.
- Lisäksi käynnistetään epidemologisia tutkimuksia, joilla voidaan löytää ihmisiä, joilla on taipumusta jatkuvaan polioviruksen erittämiseen.
- Heitä ovat esimerkiksi immuunipuutoksesta kärsivät.
- Elävää poliorokotetta ei anneta missäänpäin maailmaa immuunipuutoksesta kärsiville ihmisille. Puutos saattaa olla kuitenkin niin lievä, ettei ihminen itsekään tiedä siitä.
- Vuonna 2004 koko maailmassa oli tiedossa vain 16 tapausta, joissa henkilö eritti kroonisesti poliovirusta.
- Normaalisti elävää poliovirusta sisältävän rokotteen saanut erittää virusta ulosteisiinsa vain jonkin aikaa. Tampereelta löytyneet virukset ovat olleet kantajansa elimistössä ainakin kaksitoista vuotta.
- Muuntunutta poliovirusta löytyi Tampereella myös kesä- ja joulukuun jätevesinäytteistä.
- Alustavien tietojen mukaan näytteiden viruksilla on jossain vaiheessa ollut yhteinen alkuperä.
- Voi olla, että on kyseessä sama ihminenkin, mutta sitä ei tiedetä vielä, kun meillä on käsissämme vain virukset, Roivainen sanoo.
.... ROKOTE SUOJAA
Roivainen lohduttaa, ettei tavallisen tamperelaisen kannalta ole merkitystä, kuinka monta poliovirusta näytteissä majailee.
- Riskiä ei ole, jos rokotteet ovat kunnossa. Tampereella rokotekattavuus on hyvä.
......Tampereen seudun lapsista 97 prosenttia on rokotettu poliota vastaan.
- Jos rokote on jostain syystä jäänyt saamatta, Roivainen suosittelee sen ottamista varmuuden vuoksi.
- Uusia jätevesinäytteitä otetaan Tampereelta viikoittain Uusin saatiin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkittavaksi keskiviikkona.
Jutta Högmander Aamulehti

sunnuntai 2. elokuuta 2009

MÄTÄKUUN MYYTISSÄ ON VINHA PERÄ

VANHAN KANSAN....uskomus mätäkuusta on saanut tieteellistä tukea. Tutkijaryhmään kuuluneen dosentti Virve Koljosen mukaan tulokset yllättivät lääkärit. - Kuulimme, että potilaat ja jotkut lääkäritkin puhuvat siitä, kuinka mätäkuus sa haavat tulehtuvat herkemmin eikä silloin kannata leikata. Halusimme tutkijoina ottaa myytille kyytiä - periaatteella selvää, pitääkö tuo uskomus paikkansa. Sitte kävikin ilmi, että onhan siinä totuuden siementäkin mukana, Koljonen kertoo.
- Tutkimustulokset osoittivat, että riski leikkaushaavan tai elimen merkittävään tulehdukseen on 23.7.
alkavassa mätäkuussa kaksi kertaa suurempi kuin muina kuukausina.
- Lääketieteellisessä Duodecim lehdessä alunperin julkaistussa tutkimuksessa oli mukana tiedot lähes 50 000 leikkauksesta, jotka on tehty Töölön sairaalassa. Leikkauksista 8 prosenttia oli tehty mätäkuussa.
- Mikä tulehdukset sitten aiheuttaa? Vanhan kansan ja maalaisjärjen mukaan haavat hautuvat kuumalla säällä enemmän kuin talvella.
- Koljosen mukaan kuumuus on yksi syy, mutta selityksiä on muitakin. Kesäilmoilla ihmiset esimerkiksi liikkuvat ulkosalla enemmän kuin paukkupakkasilla, ja onnettomuuksia sattuu enemmän.
- Kesällä harrastetaan esimerkiksi moottoripyöräilyä ja rullalautailua sekä ollaan muutoinkin aktiivisia, joten haavautuvien potilaiden määrä on suurempi.
- Lisäksi kesäinen vaatetus aiheuttaa usein sen, että haavaan pääsee pöpöjä jo tapahtuma- tai onnettomuuspaikalla.
- Mitään erityisiä ohjeita tai vinkkejä mätäkuun varalle Koljosella ei ole antaa, mutta hän kehottaa leikkauspotilaita noudattamaan haavavanhoito- ohjeita mahdollisimman tarkasti.
- Ei me niitä ohjeita huviksemme anneta. Ne kannattaa ottaa vakavasti.
Terhi Leiniö STT, Helsinki