Auringon paisteesta saa nyt nauttia täysin rinnoin, mutta tolkku kannatta pitää mielessä. Helteisinä päivinä UV- indeksi on noussut Tampereen seudulla kuuteen.Korkeimmat Suomessa mitatut
lukemat yltävät arvoon seitsemän, joten kuutonen ei ole mikään ihan pikkujuttu.
Mutta mitä ihmettä UV- indeksi kuusi oikein tarkoittaa?
-- Ihan ensimmäinen pääsääntö on, ettei lapsia saisi päästää aurinkoon, ei ainakaan pahimpina tunteina eli kello 11.30- 15 ylimeteorologi Sari Hartonen Ilmatieteenlaitokselta ohjeistaa.
Lääkärit neuvovat, että kun UV- indeksi on yli kolme, pitää suojautua.
Hartonen painottaa, että varsinkin kuutosen UV- indeksiltä on jo syytä suojautua aurinkovoiteilla ja vaatetuksella.
Kannattaa myös hakeutua varjoon, vaikka sielläkin kyllä säteilee jonkun verran. Ja pilviselläkin säällä voi kärähtää.
Uimarannalla kannattaa suojautua, sillä hiekka heijastaa UV- säteitä. Auringonottaja voi saada makuuasennossa jopa neljä kertaa enemmän säteilyä kuin pystyasennossa oleva.
Vaikka ihmiset eivät näe UV- säteilyä, on se syytä ottaa huomioon. Muuten uhkaavat ihosyöpä, ihon ennenaikainen vanheneminen ja silmäongelmat.
- UV- säteily vahingoittaa myös silmänpohjaa ja voi aiheuttaa harmaakaihia. Aurinkolasit tai hattu kannattaa siis pitää päässä.
Mirva Kipinoinen Aamulehti
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti